Tener amigos de distintas edades y otros 7 consejos para envejecer feliz

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Para muchos, llegar a la vejez es un motivo de temor. Esta etapa de la vida se asocia con las enfermedades, la soledad o la falta de actividad. BBC Mundo entrevistó a dos expertos que dan consejos para envejecer de la mejor manera. Los dos hacen hincapié en que cada persona debe consultar a su médico para atender sus necesidades específicas y que logren mantener su cuerpo y su mente de la mejor manera posible.

¿Por qué es importante valorar a los adultos mayores?

Es bueno estimular a las personas mayores para que hagan actividades y así mantengan una buena salud y beatitud, y se alejen de la bloqueo. Apoyo psicológico Una forma para becar anímicamente a las personas mayores de 60 años es ser conscientes de las actitudes negativas y de discriminación que existen. Estas actitudes provocan la marginación social y afectan negativamente a su salud y bienestar. Estar cheat personas jóvenes beneficia a ambos La mayoría de las veces los abuelos se dedican a cuidar de sus nietos dando un apoyo fundamental a la familia, con una gran aporte en el plano afectivo y emocional hacia los niños o adolescentes. El hecho de que estén con personas jóvenes hace que tengan que estar activos y por este motivo su salud mejore o se mantenga.

Actividad para las personas mayores

Las tendencias de envejecimiento pueden tener consecuencias en los mercados laborales —entre ellas la escasez de oferta laboral— y en los sistemas de pensiones, cuya sostenibilidad puede peligrar. Este incremento se debe a la creciente inserción lectivo de las mujeres, mientras que la tasa de ocupación de los hombres disminuyó levemente. Sin embargo, en la tasa de los hombres duplicaba cheat creces la de las mujeres. En contraste, la tasa de ocupación del grupo de 65 a 69 abriles aumentó solo levemente, como resultado de una modesta reducción de la arancel de los hombres y un acrecentamiento algo mayor de la tasa de las mujeres.

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Todavía se ocupan del cuidado de sus nietos mientras los padres de éstos trabajan. O cuidan a familiares enfermos dependientes. O realizan un trabajo de apoyo social no remunerado, acompañando a personas que viven solas, atendiendo comedores sociales, o desarrollando numerosas actividades de este tipo bajo el paraguas de alguna ONG.

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Aforo descargable 8 actividades recomendables para personas mayores Existen numerosas actividades para personas mayores que, atendiendo a los bienes, gustos y deseos de cada individuo, podemos incorporar en nuestro día a día. El tiempo tras la relevo puede ser una estupenda oportunidad para continuar aprendiendo y disfrutar con énfasis de la vida. En los primeros años de esta nueva etapa, podemos extrañar las rutinas y la acción diaria, así como el espacio para el aprendizaje y las relaciones que implica el lugar de trabajo. Levante cambio de vida puede producir anarquía y, tal vez, no saber en qué emplear el tiempo disponible o por dónde empezar a reorganizarlo. Fault embargo, es fundamental evitar la inactividad y el aislamiento social.