Entrevista sobre la vejez

Conocer gente – 206858

En estos menesteres la encaminó su reconocida labor por la defensa de los derechos humanos, dado que estaba encauzada en la alfabetización de adultos. Ha escrito cartillas sobre educación de adultos y guías para maestros populares, algunas de ellas a manos con su hija Esperanza. Desde el Centro de Estudios e Investigaciones del Trabajo —Cestra- ha contribuido al fortalecimiento de organizaciones comunitarias con mujeres, jóvenes y personas mayores. En diferentes publicaciones ella abarca temas sociales, educativos y asuntos relacionados con la mujer. Esta extraordinaria mujer ha merecido varias menciones por su labor en defensa de los Derechos Humanos. Primero porque usted bien sabe que 4 millones y medio somos personas mayores de 60 años; aunque se dice que somos el

La salud del corazón y el envejecimiento | National Institute on Aging

Esta prueba examina la actividad eléctrica en el corazón. Hay muchos pasos que puede tomar para mantener el afectividad saludable. Hable con el médico sobre el tipo de actividades que sería mejor para usted. Si es posible, intente realizar al menos minutos de actividad física cada semana, teniendo en cuenta que lo mejor es actuar un poco de actividad todos los días. No tiene que hacer toda la actividad de una sola tiempo. Comience haciendo actividades que disfruta, como por ejemplo, caminar a paso ligero, bailar, jugar boliche, andar en bici o hacer jardinería. Evite pasar sentado varias horas todos los días. Si fuma, deje de hacerlo.

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