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Así que precisamente por esto, no se nos ocurre mejor forma de cuidar, hidratar y atrasar el envejecimiento de la piel que desde el interior y con este tipo de alimentos y dietas ricas en vitaminas. Alimentos que son el verdadero secreto de la juventud y que te detallamos a continuación. Zanahorias: La zanahoria, no solo protege la piel de las radiaciones solares y del envejecimiento gracias a sus carótenos, sino que también ayuda a aumentar las defensas de nuestro organismo y a neutralizar los radicales libres que dañan las células y todo ello, gracias a sus buenísimas propiedades antioxidantes y su gran aporte de provitamina A. Este es un carotenoides con un gran efecto antioxidante y es el encargado de proteger la piel del efecto de los radicales libres. También cuenta con un porcentaje muy alto de nutrientes con grandes beneficios y es rico en vitamina C, A, E, y B6. Un gran aliado para retrasar el envejecimiento de la piel, pero también un gran aliado para combatir la grasa, las espinillas y granos, para reducir las manchas, para sellar los poros dilatados e incluso para iluminar las pieles opacas y apagadas. Todo ello sumado a los beneficios del DMAE, una sustancia natural con grandes propiedades antiinflamatorias y antienvejecimiento. Pomelo: El pomelo es otro aliado perfecto para la lucha contra el envejecimiento, sobre todo gracias a su contenido en vitamina C.

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