Las 6 emociones que los humanos expresamos a gritos : y no todas son negativas

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Fuente de la imagen, Getty Images Pie de foto, Existen al menos 6 emociones que expresamos con gritos. Y no todas son negativas. Ellas son: dolor, ira, miedo, tristeza, alegría y placer. Como seres humanos experimentamos placeres extremos y podemos liberarlo en un grito, añade el especialista.

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Empero podemos aprender mucho de las conversaciones en las que no coincidimos en nuestros puntos de vista, siempre que seamos capaces de escuchar y conversar de manera racional. Por desgracia, la mayoría o bien no nos atrevemos a mostrar nuestro desacuerdo o perfectamente perdemos los papeles cuando las cosas no van como nos gusta. Si te sientes irritado, recuerda que lo que te enoja es la aim o concepto que defiende tu artífice o amigo, tutor, compañero, etc. Evita despreciar las ideas y creencias de la otra persona. Utiliza frases en primera persona yo para comunicar cómo te sientes, lo que piensas y lo que quieres o necesitas. Por ejemplo, decirle a tu madre o a tu padre Siempre me recuerdas mis tareas los miércoles cuando sabes que tengo un montón de deberes suena muy diferente que decir me siento muy agobiado, porque hoy tengo muchos deberes. Escuchar bien es una manera de mostrar que respetas y entiendes el punto de vista de la otra persona. Cuando sea tu turno de hablar, repite cualquier punto importante que la otra persona haya mencionado para demostrar que escuchaste y oíste lo que dijo. Mantén la calma.

¿Para qué más gritamos?

Cuando estamos enfadados activamos la parte babor del cerebro buscando el acercamiento hacia el otro; es una tendencia accepted que persigue intimidar al que nos fastidia. Para eso sirve el grito: para secuestrar la atención aprovechando la confusión que produce su estruendo. Pueden comprobarlo: gritan los niños buscando a sus padres y los padres para reprender a sus hijos. Los narcisistas a los que les gusta estigmatizar para sentirse estupendos o aquellos que se sienten impotentes cuando alguien nos saca de quicio. Curiosa paradoja. Si el gritón quiere buscarle, la opción es que no le encuentre. Lo mejor es salir de su ámbito de juego, pero muchas veces denial se puede hacer desaparecer a esa persona de su vida. Por ello, se ha de controlar la respuesta ante sus gritos. Si él demora que haga X entonces ha de hacer Y.

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