Preguntas para tu crush

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El exceso de información, de actividad, preocupaciones y presiones sociales pueden acelerar la mente a una velocidad aterradora. En otras palabras, hemos cambiado de manera irresponsable y muy seria el proceso de construir pensamientos. El resultado es una velocidad espantosa y estéril de pensamientos. También genera repetición de errores, infantilización de las emociones, fatiga excesiva, aburrimiento atroz y dificultad enorme para aguantar la soledad creativa. Estos tipos de ansiedad surgen a partir de conflictos, se desarrollan durante la formación de la personalidad, ante las pérdidas, crisis, abusos y frustraciones no elaboradas. Millones de niños, adolescentes y adultos, a causa del exceso de información y de actividades, de redes sociales e intoxicación digital, editan la construcción de pensamientos y emociones de forma exagerada, sin necesidad de que tengan traumas. Fuente de la imagen, Getty Images Pie de foto, El síndrome del pensamiento acelerado causa déficit de concentración. Falta de sueño, dificultad para quedarse dormido, despertarse cansado, nudos en la garganta, trastornos intestinales, y a veces incluso aumento de la presión arterial. Fuente de la imagen, Getty Images Pie de foto, Estamos acelerando la mente humana a una velocidad aterradora, de acuerdo al psiquiatra brasileño.

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Empero al decirlo, da la impresión de que supones que la vida debería ser justa. Eso te hace admirar inmaduro e ingenuo. Es mejor que te centres en los hechos, que mantengas una actitud constructiva y que dejes tus interpretaciones fuera del ambiente laboral. Fuente de la imagen, Getty Images Pie de foto, Evita largar que las cosas no son justas o que vas a dar una idea tonta. Podrías decir, por ejemplo: Vi que le asignaste a Paulina ese proyecto en el que yo estaba interesado. Me gustaría saber qué cosas necesito mejorar para trabajar en esas habilidades.

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