Frases de Autoestima

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Poseer una autoestima sana es garantía de equilibrio y de salud mental. Al contrario, si nuestra autoestima resulta dañada, este hecho nos predispone a sufrir diversos problemas emocionales, como pueden ser depresión, inseguridad, crisis de ansiedad, problemas físicos, somatismos, etc. Podríamos decir que la autoestima conforma los cimientos que sustentan nuestra personalidad. Reconocer si tenemos una autoestima débil y vulnerable puede servirnos para identificar aspectos de nuestra personalidad que tendríamos que trabajar. Cómo reconocer una baja autoestima Para ayudar en esta tarea de reconocer una baja autoestima en nosotros mismos o en nuestros conocidoshe recopilado frases y características que, a lo largo de mi extensa experiencia profesional como psicólogo, he observado cómo una y otra vez las repetían las personas que acudían a mi consulta. Te propongo un ejercicio que hago en mi consulta cuando trabajamos la autoestima de alguna persona, imprime el siguiente listado y marca las frases con las que te identificas si te identificas con alguna.

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Cómo reconocer una baja autoestima

Cuando te sientas decaído, recuerda esta locución de Solange Nicole: Un diamante denial empieza siendo una piedra preciosa pulida y brillante. Una vez no fue nada especial, pero con suficiente boicot y el tiempo, se convirtió en algo espectacular. Yo soy ese diamante.